fbpx
Smaki zagrody

Wzmacniające rośliny i ich wielka moc

Zanim człowiek zaufał medykamentom z apteki, leczył się roślinami. Uzdrawiająca moc ziół towarzyszy nam od zawsze. W wielu przypadkach możemy sami sobie pomóc. Poznajcie dary natury, które mają super moce.

Czytaj więcej
Smaki zagrody

Szpinak na 5 sposobów

Te niepozorne zielone liście mają wiele prozdrowotnych i leczniczych właściwości. To jedno z najzdrowszych warzyw w naszym ogrodzie. Można je jeść na surowo jak i po obróbce cieplnej. O to moje TOP 5 przepisów ze szpinakiem na każdą porę dnia.

Czytaj więcej
Smaki zagrody

Budowanie odporności najlepszą szczepionką

Jak żyć zdrowo, długo i szczęśliwie? Odpowiedź na to pytanie jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy pozytywnie myśleć, zaprzyjaźnić się z naturą i dbać o siebie. Brzmi bardzo prosto – zacznijmy więc od zdrowego trybu życia.

Czytaj więcej
Smaki zagrody

Wilekanoc lekka i zdrowa

Wielkanoc to nie tylko jajka, żurek i kiełbasy. To znakomita okazja, aby przygotować świąteczny posiłek pełen warzyw i witamin.

Czytaj więcej
Smaki zagrody

Nowalijki – wiosenne przebudzenie

Droga po zdrowie to dążenie do wewnętrznego oczyszczania organizmu. Taką właśnie eliminację toksyn zapewnia nam post, który uruchamia wewnętrzne siły organizmu, spalanie tłuszczu trzewnego i oczyszczanie czyli rozkładanie i usuwanie substancji, które nie należą do naszego organizmu.

Czytaj więcej